UMA PAUSA- DIETA DA NUTRICIONISTA DA MINHA FILHA E COMO ELA ESTÁ DE SAÚDE.

Boa noite meus amigos e visitantes. Como relatei na sexta- feira nós estivemos com uma nutricionista por sinal muito boa. Tentamos tira foto mais não ficou legal, então vou tentar resumir. Desjejum uma fruta, ou suco de fruta, com 2 fatias de pão integral ou banana cozida, mas creme  de ricota sem lactose e chá de erva- doce ou camomila. Lanche da manhã- uma fruta ou salada de frutas ou suco de frutas-  Almoço saladas cruas, arroz integral feijão simples ou lentinha, peixe ou peito de frango e uma sobremesa uma fruta- Jantar sopa de ervilha ou lentinha, banana da terra cozida tapioca com recheio ou Inhame com margarina becel. Ou salada crua, arroz integral e peixe ou frango. Ceia uma fruta  e chã de erva- doce ou camomila. Enfim essa foi a dieta da minha filha passado pela nutricionista.  Orientação mastigar bem os alimentos, varias de cores das frutas e legumes e beber bastante água, a minha filha é alérgica a leite e todos os seus derivados, o queijo para ela comer tem que ir a temperatura bem alta e também a verduras, deve se perguntar como assim ? é isso mesmo de verduras ela so pode comer beterraba e quiabo. Ela foi criada com leite de soja, achou que estava engordando com ele e suspendeu. Fora uma lista enorme de alergia a medicação e também não pode ficar em lugares onde tem poeira e muitas outras coisas rsrs. Hoje brincando com ela das suas alergias ela brincou comigo que eu era mais alergica do que ela, e realmente eu sou. Enfim ela começou e ficou doente.  E hoje fomos ao endrocrinologista no mesmo lugar e mais uma vez foi uma medica muito atenciosa e acho que é competente. 

Ela passou um monte de exames, por esse motivo vou me afastar uns dias. A minha filha está com febre, e vou aproveitar esses dias e realizar os exames dela, com isso a Lila também ficou doentinha, não quer comer, ela come carne de boi, não uso ração, ela come arroz de cachorro e carne, peito de frango e quando ela fica com meu irmão as vezes come sache de carne. Ela é sempre saudavel, raramente fica sem comer, pode ser porque precisei sair e a minha filha também, geralmente quando sai uma, fica a outra, ou meu outro irmão, enfim ela ficou com meu outro irmão que mora fora de Salvador, só vem mesmo aos finais de ano e fica geralmente ate fevereiro.  Caso de saúde não temos muita opção e ela ainda vai ficar amanhá novamente se a minha filha amanhecer com febre. 

Hoje eu acordei indisposta, e tive que escutar uma bronca do meu amigo, pois eu liguei para ele para poder ele me indicar um bom medico para levar a minha filha, cardiologista com certeza vai ser meu medico, pois é muito competente, mas eu queria um medico de alergologista e ele me indicou um. E relatei a nossa dieta e ele não gostou nem um pouco de eu esta fazendo dieta, e começou com todo respeito que eu tenho a ele, a falar, falar etc.Terminou me dizendo que eu tinha que ficar com uma dieta hipercalórica, como ? rsrs, eu falei do meu peso e ele me respondeu que não poderia arriscar a minha vida por vaidade. Resultado do nosso pequeno dialogo, fiquei ansiosa, e comi o dobro do pão integral que ingerir ao dias da dieta, ainda comi mamão, almoçamos na rua, mas optamos por algo leve rsrs.  Mas com todo respeito e carinho, gratidão que eu tenho a ele, mas não vou voltar a comer porcaria. Vou achar um meio termo, porque quero muito continuar com a minha filha com uma dieta saudavel. Em nenhum momento vou arriscar a minha vida, nem a vida da minha filha, vamos seguir orientação medica e vamos adiante com responsabilidade com o principal objetivo, que é nossa saúde. Quero deixar bem claro que eu sou muita grata a ele. Ele é um bom medico e um amigo que sempre contamos, ele já foi meu medico e salvou a minha vida por cinco vezes, ele nunca me deixou com dor etc e ainda se preocupava muito com minha filha, como digo sempre um anjo de Deus nas nossas vidas. Meus amigos um feliz final de semana e assim que possivel eu retornarei, mas nesse momento não vou conseguir da conta de a minha rotina, e ainda cuidar da minha filha, lila e ainda está no virtual. Ate a volta se assim Deus permitir.  Um enorme abraço a todos.