domingo, 17 de fevereiro de 2013

AUMENTANDO GRADUALMENTE O MINIPRESS.

É isso que eu vou fazer.
Ontem eu exagerei,fui fazer coisas de casa,e hoje eu e a minha filha estamos enfrentando uma crise alérgica ela esta pior,com muita dificuldade respiratória.
Ontem durante a  madrugada,tive dor de cabeça e pico hipertensivo.
Hoje eu vou aumentar gradualmente o minipress.
Nova forma de usar.
6;00-3 comp de minipress.
14;00-2 comp de minipress
22;00 5 comp de minipress.
dessa forma ainda estarei usando a metade do que eu usei durante tantos anos,mas devo voltar o uso aos poucos. 


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