Hoje acordei irritada com vontade de mandar todos passear, que sorte que estavam todos dormindo. Acordei, isso é depois de dormi das 23;45 e acordei 2;50, Isso mesmo, estou ficando bem chateada com essa situaçao. Para quem não sabe a minha patologia causa insonia, todas as vezes que o Feocromocitoma fica ativo, é a mesma historinha, passo dias sem dormi, então deve está se perguntando, porque ainda não me acostumei ? Porque eu não me acostumo com coisas ruins, simples assim. Não vou nem dizer dormir corretamente, porque acreditem ou não chego a passar três dias totalmente sem dormir, no quarto dia e diante consigo dormir duas, no máximo três horas por noite e durante o dia nada. Logico que isso me prejudica e muito. A uns dias disse que não estava em crise, agora não sei nem mais se não estou, ainda sem sentir dor intensa, mas também com pressão alta, insonia e uma irritante dor na nuca, ao qual vou falar sobre ela abaixo. Acho que preciso achar uma solução, enquanto estava sabendo lidar era menos dificil, agora já estou começando a pensar nas palavras de uma amiga minha, ontem ela chegou para mim e disse vamos encher a cara, você vai dormir a noite toda. Como não sou acostumada a beber, acho mesmo que talvez fizesse algum efeito positivo, por outro lado quero dormir um pouco, não definitivamente, pelo menos nesse momento. Apesar de tudo ainda mantenho o humor, e quando eu e ela ficamos juntas, acabamos sorrindo, ela me disse que sempre escutava que hipertensão era assassina silenciosa, eu poderia responder sobre essa frase, mas respondi quem me dera que a minha mata-se assim , ela faz questão de atirar no corpo todo primeiro rsrs. Daqui a pouco o dia começa, eu convivo com minha amada irma, que é portadora de esquizofrenia, a amo, sempre tomei conta dela, quando meus pais faleceram ela ficou na minha responsabilidade, mas não vou dizer que é um mar de rosas, porque não é, ela também tem crises da doença dela e quando as ocorre, ela passa o dia todo nervosa, falando o tempo todo palavras de maldição, logico que ela não tem culpa, pelo contrario deve sim sofrer com isso e muito, mas meu irmão ignorante quanto a isso, e o pior não me escuta, vem para minha casa e fica pirraçando ela, repetindo as palavras dela etc, resultado ela fica ainda mais nervosa, ele vai embora e sou eu que passo o resto do dia tentando acalma-la etc. Tenho pena desse meu irmão, é idoso, foi o qual perdeu o dedo, vive com outra irmã minha, vem para minha casa para esfriar a cabeça, mas o que está acontecendo é que ele esfria a dele e esquenta a minha rsrs, não estou falando mal dele, também gosto dele, afinal é meu irmão, a minha cachorrinha ama ele, mas apenas desabafando. Hoje resolvi se isso voltar a ocorrer novamente, da um basta, vou chama-lo e realmente mandar ele pará, está me dando ainda mais estresse. Agora voltando ao assunto da insonia, tentei de tudo natural, parece que estou bebendo água, retornei a andar com Lila, para ver se com um pouco de atividade física cansaria meu corpo e finalmente dormiria, que nada, tudo permanece igual, com um agravante que fez a minha pressão arterial aumentar ainda mais. Enfim começando mais um dia, que espero que seja menos estressante.
Outro sintoma irritante, a minha nuca está doendo o tempo todo, não é dor intensa, pelo menos ate o momento, mas não deixa de ser irritante e incomodativa. Ontem me perguntaram porque eu não tentava abaixar a pressão, a dor é da hipertensão completou, fala serio, respirei fundo para permanecer calada. Primeiro se fosse fácil baixar a minha pressão arterial, ela estaria baixa, ela também é secundaria ao Feocromocitoma, sendo assim de dificil controle. Enfim nada a fazer, apenas relaxar, como ? eu ainda estou procurando descobrir rsrs, graças a Deus ainda me resta um restinho de bom humor, mas confesso estou com o pavio curto, orando para acabar esse ciclo dificil.
A todos os meus amigos e visitantes. Bom dia, e que realmente o dia seja um bom dia para todos nos.
Quando não dormimos bem é mesmo muito irritante,.mas... Tentar levar o dia da melhor forma possível! bjs, tudo de bom,chica
ResponderExcluirBom dia Chica.
ExcluirÉ mesmo, mas quanto mais queremos dormir, menos conseguimos rsrs, mas o importante é conseguir passar o dia bem. Um feliz dia. Beijos.
Mirtes o essencial é dormir mais ou menos umas 8 horas,isso vai depender da idade.
ResponderExcluirMas você como jovem,tem que ter essas horas repousantes.Procure acalmar-se,não pensar tanto na doença,não ir dormir tarde e quem sabe um chá não estimulante possa acalmá-lá.
Oro muito por você para que não sofra.
Bjs amiga e um ótimo dia.
Carmen Lúcia.
Bom dia Carmem.
ExcluirMinha amiga, primeiro eu não penso na doença, ela está em mim rsrs, e quando o feo está ativo é impossível não me lembrar dele. A insonia é segundaria ao feo, o que quer dizer secundaria, é quando a doença provoca os sintomas, nesse caso a insonia, independente de está deitada, calma, o sono não chega devido a adrenalina que o feocromocitoma produz. Obrigada pelos conselhos, um feliz dia. Beijos.
Oi amiga, é muito ruim mesmo ficar sem dormir. O ansiolitico deve reagir com seus remédios, por isso deve evitar. Toma um cha de melissa que é ótimo pra dormir. e procure não dormir durante o dia. E encara essa falta de sono pra rezar ou ler algo bom, que logo logo dormirá, pois o chá fortinho fará efeito.
ResponderExcluirBeijos, um bom dia amiga!
Mariangela
Olá Mariangela.
ExcluirNão sei o porque da conta indicação, mas hoje tenho esperança de saber a resposta. Chá amiga como relatei na postagem é água, já fiz ate um coquetel de chá rsrs, nada. Se estivesse dormindo durante o dia, não teria problema algum, não estou dormindo nem de dia , nem de noite, no máximo em 24 horas uma duas, três horas durante a noite. Se não estivesse sentindo meus olhos arderem, piora da dor de cabeça, poderia esperar mais uns dias para tentar resolver o problema, mas diante de tantos dias com insonia, tenho que acabar com isso, antes como dizem o mal se torne pior. Obrigada pelos conselhos, um radiante dia. Beijos.
Com fé, humor e com os cuidados necessários... Sempre, né, Mirtes?
ResponderExcluirUm abração e UM DIA BEM FELIZ!!!
Bom dia Anete.
ExcluirExatamente isso, conseguir dizer o que queria relatar rsrs, estou mantendo a minha fé, tentando fazer do humor um antidoto contra o estresse que é ficar sem dormir, e agora vou buscar os cuidados necessários, para não agravar o meu quadro. Um lindo dia. Enorme abraço.
Fica bem respire fundo ouça louvores, e encontre sua paz.
ResponderExcluirbjokas =)
Bom dia Bell.
ExcluirA minha paz amiga está aqui comigo graças a Deus o que sumiu foi o sono rsrs. Estou escutando louvores, sentindo o amor de Deus, falta apenas eu tem uma maravilhosa noite de sono. Só falta o feo me da uma nova trégua e ai sim felicidade completa. Um lindo dia. Abraços.
O inconveniente de praticamente todo o ansiolítico... é que causa habituação... e depois com o tempo... dependerá dele, Mirtes... para dormir todos os dias... o que também não é uma opção saudável...
ResponderExcluirAcupunctura... nunca pensou nisso, ou falou ao seu médico?...
Acho que estas práticas, são super saudáveis... quando feitas por profissionais no ramo... e aliviam muitos sintomas de stress... e não só... e talvez nem sejam incompatíveis com essa sua patologia... mas nada como perguntar ao seu médico!
Uma amiga minha, chegou a ter uma operação marcada, para uma tendinite... curou tudo... com este método, por incrível que pareça... uma prática, que cura muita coisa, no nosso corpo... com essas agulhinhas milagrosas... quando feita por quem entenda mesmo do assunto... sem outros tratamentos evasivos... e um tratamento bem relaxante... normalmente muitíssimo bem tolerado... há-de se informar com seu médico, Mirtes!
Um beijo! Desejando, que passe o seu dia, da melhor forma possível!...
Ana
Boa noite Ana.
ExcluirObrigada pelo comentário, gosto da forma que comenta, com transparência. Postarei sobre esse assunto amanhá pela manhã. A tão temida dependência. Amiga já fiz acupuntura com o dos melhores médicos na minha opinião na Bahia. Eu não tive nenhuma melhora, obrigada pelo boa intensão. Uma feliz semana. Enorme abraço.
Querida amiga espero que hoje possa descansar e tenha uma noite de paz para que possa renovar as energias ,você é uma lutadora e com certeza irá superar mais uma batalha na sua vida ,que Deus ilumine sempre a sua vida ,muitos beijinhos no seu lindo coração.
ResponderExcluirBoa noite querido Emanuel.
ExcluirObrigada meu amigo, o primeiro passo que tem que ter é esperança, quem sabe essa noite deitarei e dormirei nem que saiba por algumas horas, enfim entreguei a Deus. Uma linda noite. Enorme abraço.
Mirtes, você é mesmo uma guerreira: mata um leão por dia e ainda faz graça! Esse macaco está incrível! Agora, fala sério: uma pessoa com tantos problemas pode não ter insônia? No período em que a doença está dando sintomas, você precisava estar em paz, totalmente sem estresse, cabeça fresca... É só Deus mesmo que te mantem em pé! Tô aqui rezando. Bjks Tetê
ResponderExcluirBoa noite Tetê.
ExcluirAs pessoas por aqui acha que não levo nada a serio rsrs, mas se eu fosse levar a serio demais tudo o que acontece, já teria tido algo mais serio. Precisamos de humor, de algo que nós faça da risada. Acho que a insonia é mesmo do feo, muitos pessoas relato esse sintoma, fora de crises, descargas adrenérgicas, deito e durmo mesmo que esteja caindo o mundo, pior em cima da minha cabeça rsrs. Obrigada, passei um dia hoje bem tranquilho. Uma feliz noite. Enorme abraço.
Mirtes,
ResponderExcluirNoites de insônia sempre irritam muito, e disso só melhoramos com noites bem dormidas. São meus votos que você possa dormir bem, durante toda a noite. E também que cessem essas dores na nuca. Como a medicina está sempre evoluindo, amanhã ou depois virá o remédio para essa doença.
Tenha uma boa semana.
Abraços,
Pedro.
Boa noite Pedro.
ExcluirÉ mesmo, nos primeiros dias eu tiro de letra, mas com os passar dos dias já me sinto cansada, e irritada. Hoje eu resolvi tentar dormir de dia, como as noites não tive exito optei por tentar pela tarde, depois do almoço, para a minha surpresa, peguei no sono,dormir por um hora, que alivio, acordei me sentindo outra. A lila não sabendo como essa sono era ouro, resolveu me acordar me lambendo. Obrigada meu amigo, uma feliz noite para vocês. Enorme abraço.
Diga o que você pensa com esperança.
ResponderExcluirPense no que você faz com fé.
Faça o que você deve fazer com amor!
Ana Carolina
Abraços com carinho!
└──●► *Rita!!
Boa noite Rita.
ResponderExcluirPenso com esperança em ver a minha filha seguindo os seus sonhos, antes da minha partida. Faço com Fé orações para as pessoas que amo, o que faço com amor, tantas coisas, acho que tudo o que faço leva amor, pois amor é os dos mais lindos sentimentos que existem. Uma feliz noite. Abraços.
O sono é de facto essencial para todo o nosso bem estar, e quando isso não acontece os sintomas que te afligem acabam por ser agravados, mas se realmente se conseguires dormir um pouco fora de horas, sempre remedeia um pouco a situação.
ResponderExcluirAs melhoras, Mirtes.
xx
Boa noite Laura.
ResponderExcluirFoi exatamente isso que eu fiz hoje, estava me sentindo cansada e irritada, não tinha tentado dormir de dia, para não agravar a insonia a noite, mas como não dava mais, tentei a tarde e deu certo, pelo menos uma hora de sono profundo e com isso estou melhor, ate a pressão arterial melhorou um pouco. Obrigada amiga, uma feliz noite. Enorme abraço..