Faço a 10 anos,e simplesmente essencial para portadores de feocromocitoma, principalmente no momento de crise, não evita os sintomas, mas te dá calma para se controlar evitando o abalo emocional. Eu todos os dias faço no minimo por 20 minutos, tentei fazer yôga mas não me sentir bem, acho que foi porque meche com o abdome .
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