sábado, 28 de março de 2020

PROTEJA A SUA SAÚDE MENTAL EM TEMPO DE PANDEMIA E ISOLAMENTO SOCIAL.

                          50 belas frases de esperança para compartilhar no Whatsapp - Pensador
Boa noite meus amigos e visitantes. Estou observando muita ansiedade, medo, desespero a minha volta devido ao isolamento social, e ao medo de contagio etc. Logico que todos nós tememos por pegar este vírus e trazer para nossa casa contagiando quem amamos. Mas temos que ter controle emocional, cuidar do nosso corpo, mas também da nossa mente. Gente cada pessoa tem uma forma de lidar com uma situação. Não podemos só esperar o pior, a esperança existe, independente de classe social, ou religião. Não podemos perder a direção da nossa vida. O mais estranho que vejo é outras pessoas de outros países em uma situação dessa fazer comparações de contagio, como se existisse uma competição em que pais vai ocorrer mais morte e contagio, pelo amor de Deus são vidas que estão sendo perdidas, não me interessa como o seu presidente esta agindo,  como o presidente do Brasil esta agindo, porque todos nós temos autonomia sobre as nossas vidas, a vida é nossa, agimos de acordo com as nossas escolhas, o que me interessa e como vocês estão. Outra coisa é pessoas falando sobre politica em uma pandemia.  Não é hora de comparações e pior ainda acharem que sabe tudo sobre esse vírus, se nem os melhores cientista sabem. Eu tenho acesso ao portal do exercito, la consta Prontidão e combate a pandemia  covid 19. Agradeço logico todas a informações que temos acesso para se combater o inimigo invisível, mas nada nesse mundo a não ser o poder de Deus salva as nossas vidas. 
Vamos ter mais empatia, cuidado com excesso de informação, tente não esperar o pior, mas se protejam e se cuide e cuide de seus famílias e também seja solidário, tenha contatos virtuais ou por telefone com pessoas que lhe fazem bem, se afaste um pouco de pessoas negativas que querem te atualizar quantas mortes estão ocorrendo no mundo, se protejam destes tipo de informações neste momento pois a sua mente pode ser afetada. Pare e pense nos seus sentimentos e nas suas próprias necessidades, olhe a situação com serenidade, mas sem exageros, reconheça a trabalho de todos que estão a frente dessa pandemia lhe trazendo ate o próprio sustento.  Em vez de criticar as atitudes dos outros, elogie, são tantas pessoas que neste momento precisam de nossa eterna gratidão que temo esquecer alguns, os médicos, o serviço de enfermagem, os profissionais da limpeza dos hospitais, os que estão limpando as ruas, as serventes dos hospital, todas as pessoas da área de saúde, das clinicas, os atendentes, os caminhoneiros, os profissionais das farmácias, dos supermercados, os entregadores de gaz, os motoboy, o ministro da saúde e os que estão verdadeiramente se preocupando com vidas humanas, enfim todos que não pararam de trabalhar para da a todos nós o seguimentos das nossas vidas. Recebam a minha gratidão pela coragem, mesmo diante de um inimigo que já ceivou varias vidas. Em vez de criticar, elogie, com certeza um elogio a estes profissionais e muitos outros que por ventura esqueci de citar serão bem vindo um elogio nestes momentos.  Esqueçam por algum tempo de olhar apenas para se mesma ou ate para a sua propria família, e olhe para o mundo todo, olhe para o alto, clame a Deus misericórdia e ore por todos que estão lutando por nós neste momento tão dificil para todos nos.  Não adianta so dedetizar a casa, limpar o nosso lar, sem antes limpar a nossa mente de coisas que escutamos, tipo daqui a 4, 5 semanas o Brasil vai ser destruindo. Quem garante que amanhã estaremos vivos?  O que todos nós temos nesse momento é o presente, o futuro de todos nós não é garantido.  Respeite o próximo, não use termos pejorativos ao se referir as pessoas de pouco recuso, pois eles talvez sejam salvos e os com poder aquisitivos serão mortos por este vírus ou por um carro, um infarto, bala perdida e por assim vai. Onde quero chegar ? Eu estou lidando com essa situação de modo mas equilibrado possível , as vezes eu recebo do meu irmão que esta em outro estado videos engraçados sobre esse vírus, e damos risadas. Eu não estou rindo das pessoas que estão neste momento sofrendo dessa doença, ou perdendo seus entre queridos, eu choro muito quando vejo o sofrimento de muitos, nós temos solidariedade e compaixão por cada pessoa atingida, mas preciso sorrir, viver com bom animo, levantar as pessoas que estão mais sensibilizadas, preciso levar esperança, pois desesperança já tem gente demais espalhando. Logicamente se alguém vier a mim precisando de ajuda eu ajudarei independente dos riscos que possam acontecer.  Minha filha também queria se expor, eu olhei para ela e disse eu preciso de você e estamos vendo uma forma de ajudar sem nós expor. Minha sobrinha cogitou, estou usando verbo passado, pois estou orando a Deus que ela pense nas crianças, ela quer deixar comigo e trabalhar como psicologa em um hospital que vai receber os infectados. Ela pode ajudar de tantas outras formas, pelo telefone etc. É natural neste momento queremos que nossa família fique fora de situação de alto risco. E isso me faz orar por todos os familiares que estão vendo seus filhos, filhas, parentes combatendo esse vírus, ou sendo exposto a eles, nem posso imaginar a dor de uma mãe ao ver seu filho ou filha  ir de encontro aos pacientes contaminados. Devemos ser solidarmos uns aos outros e ajudarmos da maneira que possamos cada  pessoas que Deus colocou ou colocar no nosso caminho. Ontem eu entrei em contato com muitas pessoas, não levando desespero, mas conduzindo essa situação de forma positiva. Eu me orgulho de ser brasileira, aqui temos calor humano, solidariedade, a maioria sabe ser feliz, mesmo em uma calamidade, vim de uma família Alemanha, hoje eu soube que a Alemanha recebeu um avião de pessoas da Itália contaminados para da auxilio,  e isso me comoveu muito, pois percebi que no meu sangue corre duas grandes nações  que amo e me orgulho muito. VIVA AO AMOR E A SOLIDARIEDADE. 
Tenho amigos, amigas virtuais do Portugal que gosto demais, presentes em todas as minhas dificuldades que enfrentei ao lidar com minha doença e  soube que estão enfrentando um dura luta com muitos contaminados e ate falecimentos, meus sentimentos e muita força e resignação. Aos contaminados brasileiros e de todos os países, eu desejo uma rápida recuperação e aos familiares em luto recebam a minha solidariedade e que Deus cuide de todos nós e de vocês também. 
Mantenha  a esperança e cuide de vocês e de seus familiares e de apoio uns aos outro mesmo que seja a distancia.  Vamos que vamos orando ao nosso Deus pelo fim da pandemia e por nossas vidas.
FIQUEM EM CASA. Vamos seguir a orientação do ministro da saúde.
Pé no Chão Cabeça Feita: Aceita um abraço virtual???

15 comentários:

  1. Recebo e retribuo teu abração e vamos que vamos nos acalmar, ter paciência, saber esperar! beijos, HÁ DE PASSAR! chica

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  2. Boa noite querida Chica.
    É isso amiga, a calma, equilíbrio, paciente tem que esta presente na vida das pessoas nessa fase, não esta sendo fácil para ninguém, mas se desesperar não leva a nada, viver aterrorizando as pessoas só leva ao caus. Devemos nos proteger e cuidar dos nossos familiares e sermos solidários uns aos outros. Tudo passa, essa pandemia também vai passar, vamos crer no poder de Deus e orarmos. Um grande abraço.

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  3. Bom dia querida Mirtes,
    Vamos fazendo o nosso melhor, para nos protegermos e aos outros.
    De nós depende também a vida de outros e há que ser rigoroso com ficar em casa e lavar as mãos.
    Eu defendo que os governantes são muito importantes para gerir a crise tão difícil que estamos atravessando, para evitar a expansão dos vírus.
    Um beijinho e vamos ter fé que isto tudo vai ficar bem.
    Um bom domingo.
    Ailime

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    1. Bom dia AIlime.
      Isso amiga vamos fazer o nosso melhor na precaução. É ficarmos em casa é essencial. Por aqui estou contando e admirando o ministro da saúde, parece bem responsáveis em poupar vidas humanas. Eu não só tenho o coronavirus como preocupação. Não estou muito bem de saúde, e minha filha com dor. Neste momento rogando a Deus por nossas vidas. Um abençoado dia para você também para todos os seus familiares. Enorme abraço.

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  4. Olá:- Infelizmente ainda existem pessoas que de sensibilidade e respeito pela saúde dos outros, nada têm. Ainda ontem, as auto estrada para o Norte e, particularmente a que se dirige ao Algarve, eram filas e filas de trânsito. Estas pessoas não têm a mínima ( ou será que têm? ) do perigo que correm e que estão a fazer correr a outras pessoas.

    É assim a mentalidade do povo.
    .
    Votos de um Santo domingo

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    1. Boa tarde meu amigo Ricardo
      Tem muita gente sem noção e acreditam quê é apenas uma gripinha como o próprio presidente anunciou e quando tentamos mostrar que a prioridade é a vida até se chateiam. Lavei minhas mãos. Só não enxerga quem não quer. Não adianta negar a realidade, a situação a grave para todos nós. Vai faltar leitos para ricos e pobres e muitos ainda sem consciência ou se fazem de cegos. Mas também percebi que avisar precisamos lógico, Mas nos expressar não. Não consigo compreender tamanha irresponsabilidade com a própria vida e com a vida dos outros. É difícil entender a mente humana. Vamos fazendo a nossa parte e orando que os inconsequentes acordem para a realidade. Obrigada. Feliz domingo é uma semana abençoada. Abraços.

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  5. Boa tarde de paz e saúde, querida amiga Mirtes!
    Hoje fiquei meditando sobre a paz interior, senti que estava precisando por um fiozinho de nervoso que senti pela manhã e assim fiquei com um excelente livro intitulado O Mestre do Amor.
    Sem Deus é impossível passar batido por esta pandemia, eu tanbém creio, piamente.
    Com todos os cuidados com a casa e ainda vamos ter que ter mais...
    Nem sinto vontade de sair de casa pois tenho uma varanda que me refresca bem corpo e alma.
    Ante o sair e prejudicar minha vida e a dos demais,isso não. Em casa, mesmo.
    Vamos confiar e fazer nossa parte muito bem feita, querida.
    Estamos juntas, viu?
    Ele é por nós, por TODOS.
    Tenha dias abençoados na proteçãp conra o vírus diabólico.
    Bjm carinhoso e fraterno de paz e bem

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  6. Boa tarde querida amiga Roselia
    É amiga não é fácil não. Confinamento obrigatório pela nossa vida e pela vida dos outros, principalmente pelos que são menos favorecidos e terão que contar com o sistema de saúde público. Não é porquê aqui em casa temos plano de saúde que podemos não zelar pelos os que não têm e vão precisar muito da conscientização de todos para que o sus não receba pacientes em massa o quê não iriam suportar. Vamos fazer a nossa parte. Não está sendo muito fácil pra mim, não me sinto muito bem. Mas estou orando e confiando mas uma vez do zelo, amor e misericórdia do DEUS de amor. Obrigada pelo carinho. Fique com Deus. Enorme abraço.

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  7. Proteja-se bem, minha querida Amiga. Que o tempo não lhe custe a passar, já que a sua coragem é imensa.
    Um abraço e muita saúde.

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    1. Boa noite querida amiga Graça.
      Hoje fui na orla de carro. Soltei sentir o vento é o cheiro do mar. Estávamos precisando. F Mas tudo com extrema responsabilidade. Quê DEUS te abençoe a todos da sua família. Carinhoso abraço.

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  8. É o que estou fazendo por estes dias... protegendo minha saúde mental... e pro-agindo... para não reagir a quente perante os imprevistos... por isso ando até sem tempo para postagens...
    Protejam-se! Saúde e sorte, para todos aí! Tudo de bom! Bjs
    Ana

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    1. Boa noite querida amiga Ana
      É o melhor que podemos fazer nestes nomemtos tão tenso para todos nós e proteger a nossa saúde mental. Por aqui hoje passei extresse. Na próxima postagem conto o que a louca da funcionária fez e para um doido outro kkk. Mas com isso fui ver o mar para desestressar. Boa sorte para você e toda família.. Enorme abraço.

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  9. Momentos difíceis formam pessoas mais fortes e resilientes!
    Fiquem os em casa!
    Abraços, e esteja bem!

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    1. Boa noite querida Ana
      Concordo. Este momento é ideal para olharmos para dentro de nós mesma e buscar a paz que tanto precisamos neste mundo as vezes tão conturbado. Fiquem com Deus. Enorme abraço.

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