MUDANÇA NECESSÁRIA.

           
         
Toda mudança, causa no inicio um pouco de insegurança, mesmo que seja para a nossa felicidade exige muitas vezes uma coisa chamada coragem, determinação e forca de vontade. Mas a vida é tão importante que não podemos deixar de mudar o que achamos que possa ser  para a nossa felicidade.
A alguns meses cometei que não estava satisfeita com o meu peso, ate tentei fazer uma dieta, mas começava e caia em tentação rsrs , depois desistia, mas a alguns dias resolvi levar a serio, não mais começar um dieta, mas sim mudar radicalmente e definitivamente  o meu habito alimentar.  Meus amigos [a] não nego foi muito difícil,  nós cominamos quase diariamente na rua, sorvete, sobremesas, refrigerante e muitas outras coisas foram eliminadas,  passamos no inicio com uma dieta da sopa, infalível para quem que perder peso, passei 8 dias sem mastigar rsrs, depois comecei a introduzir uma alimentação natural.  Em 7 dias perdi 5 quilos, ainda estou gorda rsrs, mas agora me sinto mais leve, com mais disposição , passei também a dançar zumba, andar diariamente por 30 minutos, se isso afetou a minha saúde ? só para melhor rsrs, se eu só ouvisse a opinião de fora não teria saído do lugar, algumas vezes precisamos consultar a nossa consciência, ouvir conselhos logico, colocar na balança o certo e errado, depois disso fazer o que achamos correto.
Nó inicio foi difícil , mais agora estamos mudando um alimento por outro e assim sera infinitivamente, estou fazendo com a minha filha,  mais um familiar, não vou dizer quem porque não posso falar o que não perdi autorização para isso rsrs,  nós trés perdermos peso e estamos bem.
Agora o meu tempo ficou ainda mas limitado, só entrarei a noite no virtual, como comentei estou ficando também com meus trés pequenos amorezinhos, exercício mental e também físico rsrs, pois para eles preciso ter energia sobrando rsrs. Mas nem preciso dizer que eu amo ficar com eles, e eles comigo rsrs.
Quando eu perder 10 quilos farei uma postagem colocando passo a passo como conseguimos, então sera em breve se continuamos nesse ritmo rsrs.

Como prometido colocarei imagens dos meus dias de lazer, durante as próximas 10 postagens também colocarei um pouco desses dias, postarei essa semana diariamente, sempre a noite.

                                                     
Essas foram a nossa alimentação e sera durante alguns meses, saladas variadas, macarrão integral, purê, mas comida chinesa eu não abro mão rsrs, mas agora só comerei uma vez por semana.

                                                
Eu e a minha filha passeando, nesse dia curtimos muito, mas não deixamos a nossa meta de lado.

                                              
Eu estava com o meu amorzinho Peu, nesse dia me dei conta que ele está crescendo rsrs, começou a correr e meu coração ficou pequenino, ele está um homenzinho, parece que foi ontem que ele nasceu rsrs, agora já com 4 anos. Como a vida passa rápido, nesse momento me dei conta como é importante curtir toda a fase de uma criança.
Meus amigos [a].
Até amanha com novas imagens rsrs.
Boa noite a todos.